癌症論壇現場實況小記Part2
抗癌多年,歷經肝癌移轉肺癌的毒物專家-韓柏檉教授,怎麼看待這場大病?
除照醫師指示治療外,發現不能只靠西方醫學,必須透過多做自然的事情幫助身體恢復,才有機會繼續走人生路。
分享下面幾點訣竅,給大家參考,不只是抗癌才能做,預防也很重要!
1.增加運動、練功,停止工作。
2. 少量多餐、化繁為簡、細嚼慢嚥、微笑入餐。
3. 人生最大的挑戰是改變,檢討自己,開始反省改變,不再怪東怪西就是不怪自己。
4.抗慣性,抗習性,抗惰性。
5.調整心態,開始學習養生。
* 只要規律化每日的例行作業,運動修行+蔬果養生,持續做下去,就能提高勝算的機會!